shivavale's Journal, 13 Jun 20

Riso basmati pomodori freschi basilico un cucchiaio di parmi e olio evo buono buono,gnam buin pranzo!

View Diet Calendar, 13 June 2020:
1081 kcal Fat: 26.22g | Prot: 41.24g | Carbs: 168.32g.   Breakfast:  Marmellate e Conserve, Carrefour Biscotti Integrali con Olio di Semi di Girasole,  Albicocche,  Tè Verde. Lunch:  Aglio,  Parmigiano Grattugiato,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Basilico,  Pomodori, Riso Basmati (Cotto). Dinner: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne,  Rucola ,  Salmone Norvegese Affumicato,  Pizza Margherita. Snacks/Other:  Cocomero,  Mortadella, Wasa Wasa 100. more...
2182 kcal Exercise: piatti - 15 minutes, armadio step 2 - 40 minutes, camminata - 50 minutes, armadio step 1 - 25 minutes, pulizie di casa - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
Fantastici i piatti semplici!  
13 Jun 20 by member: Polza1991
Si hai ragione! A me consolano.. Sono come punti fermi! 🤭 
13 Jun 20 by member: shivavale

     
 

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