Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 63.28g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: شوفان, الحليب كامل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Lunch: عيش سن طري Bread , بطيخ كوز العسل, المراعى جبنه فيتا لايت. Dinner: الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة, الحليب كامل الدسم. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania 93's Weight History
|