Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 119.75g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Капуста Белокочанная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Овсянка Запаренная, Сахар. Dinner: Сахар, Хлеб Черный, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Яблоко, Сахар, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Батон Нарезной, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сахар. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|