Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 76.12g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Авача Икра Лососевая Зернистая, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Окское Яичный Белок, Ранчо Заправка для Салата (Обезжиренная). Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Хинкальная Хинкали с Бараниной, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|