DWI MARVIA NINGSIH's Journal, 14 Jun 20

kasih soya. kasih madu, kasih buah kurma 

oatmeal yg ku makan g ada baunya '-' 

buat pancake oatmeal aja... 

pengalaman aku sih dulu awal makan oatmeal tuh suka diseduh nya pake air dingin, ditambahin susu bubuk low fat dan buah buahan. emang tekstur nya sedikit kasar cuman ga enek, kalo pake air panas jadinya kentel dan enek gitu. tp Alhamdulillah skrg udh terbiasa dibikin pancake atau dijus pake apel 😅 

aku juga gk suka plain, biasanya dibuat overnight oatmeal pake susu, greek yogurt plain sma buah. atau bisa bikin bolu atau pancake. Kadang kuhalusin pake blender buat ganti tepung 

Wah terimakasih rekomendasi buat masak oatmealnya kakak kakak 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 

oat meal yg enak itu merk nestum kak ada yg manis ada yg original bisa langsung dimakan serbuknya krn gurih dan manis 

1. makan oatmeal pake pisang campur gula merah 2. makan oatmeal dibikin ky bubur trs pake sayur sop atau tumisan sayur 3. pancake oatmeal, oat di blender smpe jd tepung ksh telur,susu, gula dikit sm pisang di ancur pake baking powder dikit. trs panggang di teflon. enak bgt ga berasa bau nya.  

bau oatmeal itu enak menurut gue 

Aku ga suka oatmeal, mau ditambah buah ini itu, rasanya masih kepaksa buat makan. Trus kmrn coba dibikin pancake + pisang, rasa oatnya ga beras, mgkn bisa dicoba. 

pancake oatmeal itu brp kalori ka? cocok buat sarapan kah? 

Dlu aq g suka karna blum tau ngolahnya.. tpi sekarang malah suka karna bisa dibikin macem”.. dan sekarang malah suka nyemilin oatmeal.. dlu kayak ngrasa hambar rasanya .. skrng lebih ke gurih sih.. hehehe 

coba deh, oatmeal+yakult, kalau mau topping kasih pisang aja. aku juga pertama ngga suka bgt sama oatmeal, terus kucoba kyk gitu akhirnya doyan  

@okiestri yg kemarin kubikin sekitar 308 kkal. Oatmeal (merah) 35g Pisang 1 buah (86 g) Telur 2 butir (kuningnya cuma pake 1) Baking soda 1/2 sdt Menurutku cocok banget sih buat sarapan, itu aku jadi 4 pancake, kenyang banget. Biasanya tambah madu juga pas serving.  

kalo ada kompor dan pan bisa bikin pancake..klo cuman ada rice cooker bisa bikin bolu kukus (di jurnalku ada) klo mau 😊 

Nih daftar makanan aq yg ada oatnya : •Pancake oat💕 •oatmeal yakult, buah, almond •pentol oat •bakwan oat 💕 •bakso tahu oat •Bubur oat ayam 💕 •ayam geprek oat💕 •oatmeal vsoy + almond + buah •oat+susu coklat lowfat💕 •oat+ coco powder + susu lowfat •bolu oat pisang •mie oat - 💕 •bubur ayam oatmeal telur setengah matang •oatmeal yogurt 

@auliannis 4 300an? Atau 1buah 300an kalori? 

aku oat biasanya kubuat jadi bubur ayam gt kakk, soalnya lebih suka asin drpd maniss 

@ryonalily. Mie oat? Gimana caranya tuh mba 

p