Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
141.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 52.17g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Картофель Молодой, BeFit Котлета Куриная со Шпинатом и Брокколи с Цветной Капустой на Пару, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Помидоры, Картофель Молодой, BeFit Котлета Куриная со Шпинатом и Брокколи с Цветной Капустой на Пару. Snacks/Other: Байсад Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана0726's Weight History
|