Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 124.57g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Кресс Салат, Зеленый Лук, Апельсин, Молоково Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Селедка Царская, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Клубника, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Окрошка Оксана 14.06.20, Творог 0%, Помидоры, Селедка Царская. Dinner: Клубника, Помидоры, Икра, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 0%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Круглый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|