Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
68 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 139.34g | Prot: 78.81g | Carbs: 22.05g.
Breakfast: Полевское Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Молочная Благодать Творог 9%. Dinner: Арахисовая паста, Полевское Сметана 20%, Полевское Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Фрегат Шпроты в Масле из Салаки, Капуста Тушеная с Мясом, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovAlisa's Weight History
|