Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 50.09g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливы, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Абрикосы, Салат из Капусты и Огурца, Борщ. Dinner: Абрикосы, Банан, ДЕП Сметана 15%, ДЕП Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahowa2020's Weight History
|