|
Вот тебе и вчерашний зажор: 2 банки мороженого по 350 гр, кузинская ватрушка с творогом, три слойки венгерские, еще какая то фигня с вычегды тяжелая из теста с заварным кремом...и за ночь +1.2 кг! Я сколько это буду сбрасывать! Что делать с этим?! Пиколинат не работает чтоли...как блять сделать так, чтобы не обжираться!!!
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 64.27g | Carbs: 224.83g.
Breakfast: Milka Wholenut Caramel, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Рисом, Салат из Капусты и Огурца, Milka Wholenut Caramel. Dinner: Мандарины, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|