Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2953 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 234.01g | Carbs: 297.62g.
Breakfast: Joya Soya Соевое Молоко, Курага, Миндаль Миндаль, Овсяные Хлопья, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. Lunch: Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Просто Азбука Пенне Ригате , Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Questbar Protein Cookie Chocolate Chip. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medved fat's Weight History
|