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Domanda per le donnee
Si può fare attività fisica con il mestruo ? Se si, che cosa è consigliabile fare?
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859 kcal
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Fat: 22.89g | Prot: 66.02g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi. Lunch: Mulino Bianco Granetti Integrali , Piselli, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino. Dinner: Mulino Bianco Granetti Integrali , Fagiolini Bolliti, Merluzzo. Snacks/Other: Pesca Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). more...
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 Comments
A me non mi ferma nulla😅
Faccio tutto!
14 Jun 20 by member: violettat71
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certo che si può! Ovviamente come in tutte le cose è soggettivo. Magari capita di sentirsi troppo spossate, considerato il cambio ormonale e i vari disturbi legati alla fase mestruale, e in questo caso sarebbe più opportuno dedicarsi ad attività più leggere!
Il mio consiglio è comunque di "ascoltarti" sempre!
Per me ad esempio aiuta a tenere i dolori a bada...e sono di quelle che il primo giorno vorrebbe stare solo sotto le coperte a vegetare! 😉
14 Jun 20 by member: Chl4r4
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NoraDeLucia's Weight History
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