|
настолько устала от учебы, что окончательно забила на загоны по поводу веса, ещё в апреле когда я увидела +800 грамм у меня была истерика и я попыталась окончательно избавиться от сладкого,мучного, соленого, ела только творог и овощи, вес не сдвинулся,организм тоже устал и появились срывы в виде обжирания. сейчас ем только тогда, когда хочу и то,что хочу, вес также не меняется, но организму вроде комфорт, да и без запретов жить гораздо легче
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 9.10g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Фабрика Грез Мороженое Рожок Фисташковое . Lunch: Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|