Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
100.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 61.46g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Anna Labytina's Weight History
|