Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 51.45g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Несквик Хлопья Овсяные с Какао. Lunch: Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой, Сало, Борщ со Свининой. Dinner: Салат, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Нектарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ры#ая бе$тия's Weight History
|