Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 121.66g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 0%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Яйцо, Медовый Край Мёд Разнотравье, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Медовый Край Мёд Разнотравье, Замороженная Вишня, Клубника, Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Haas Ванилин, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|