Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 167.39g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Тыквы, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе, Зеленая Капуста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|