|
Havalı kahvaltı tabakları yapamıyorum bu aralar.. Yoğurt Sek Quark çok lezzetli oluyor yulafla. Mikseriniz varsa meyveyle yoğurtu karıştırın daha iyi tabii :)
|
1040 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 42.14g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Muz, Sek Quark Çilek, Bal, Yulaf. Dinner: Migros Ayran, Lahmacun. Snacks/Other: Hurma, Polonez Pilic Jambon. more...
|
|
595 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Nordic Walking - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 34 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbaloncuk's Weight History
|