|
guys kan aku udah kebiasaan makan 800-900 kkal per hari tapi maksimal kalori aku sehari itu 1300, trus itu di naikin lagi apa gimana ya? saran dong
|
591 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 21.85g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: Roti Putih, Pisang Goreng, Bubur Kacang Hijau. Dinner: Telur Rebus Lunak, Sawi Putih, Tempe Goreng, Bubur Nasi. Snacks/Other: Kolak. more...
|
|