Srita Ausdauer's Journal, 15 Jun 20

Mejore los tiempos y distancia de caminata
89.8 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 24.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2020:
901 kcal Fat: 36.27g | Prot: 54.67g | Carbs: 95.79g.   Breakfast:  Sopa de Miso,  Limón,  Calabacitas,  Nopales,  Espinacas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Silk Leche de Soya sin Azúcar, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado,  Aceite Vegetal de Canola,  Clara de Huevo. Lunch:  Zumo de Limón, Sanissimo Salmas (Paquete),  Calabacitas, Lala Crema Reducida en Grasa ,  Pechuga de Pollo Hervida, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Hellmann's Mayonesa Clásica,  Patatas Cocidas, Guisantes, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria. more...
2525 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

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