Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1116 kcal
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Fat: 41.06g | Prot: 100.49g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Cafezinho, Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela (18g), Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Hinode Shake de Banana. Dinner: Café Expresso, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cafezinho, Ovo (Inteiro), Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cafezinho, Ovo (Inteiro). more...
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ManuGrijp's Weight History
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