|
нет-нет, это не зажор, это просто заказала корейской еды на пару дней, кимчи очень вкусный. Поела как обычно, гуляли много, день тяжелый, отеки перед кд, но на сладкое не тянет, спать уже давно пора.
|
1712 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 68.53g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Fruit Food Красная Слива Сушеная, Фисташки, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сыр, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Optimum Nutrition Opti-Women, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Финик, Грецкие Орехи, Уксус (Яблочный), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Манго, Пибимпаб. Snacks/Other: Рис Вареный, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, My Box Курица в Соусе Том Ям со Стеклянной Лапшой , Манго, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Тануки Юкидян. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour and 40 minutes, Housework - 40 minutes, Sitting - 10 hours, Sleeping - 8 hours and 6 minutes, Resting - 1 hour and 34 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
|
|
|