Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 62.93g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Чай, Государь Котлеты из Индейки , Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Жимолость, Сырники Домашние. Dinner: Лидский Камбинат Сыр Кремлевский, Ратимир Колбаса Молочная, Чай, Колос-Пром Хлеб Старорусский на Хмелю, Ратимир Карпаччо из Мяса Курицы, Помидоры Черри, Чай, Макфа Спагетти Отварные, Twix Конфета . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyashanya's Weight History
|