|
|
1381 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 110.71g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Yakult Yakult, Sambal Goreng, Champ Sosis Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dinner: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Kecambah, Dada Ayam, Buncis, Roma Superstar Wafer, Sambal Goreng, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other: Rebo Kuaci Original, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). more...
|
|
 Comments
15 Jun 20 by member: Dive Kavalerie
|
Hehe iya ka alhamdulillah
15 Jun 20 by member: bunga.anggraini
|
kak itu sosis apa ya merk-nya?
15 Jun 20 by member: Anya Metha
|
15 Jun 20 by member: bunga.anggraini
|
boleh ya mkan sosis kakak maap baru pemula ...q kok Ndak berani mkan sosis ..
16 Jun 20 by member: naura jaya
|
@naura jaya sebenernya dalam diet u/ weight loss itu gada pantangan makan sih mnrt ku kalau masi defkal dan tidak melebihi kalori harian,,, tpi kalau kamu mauu fatloss nah itu makanannya harus real food yg artinya bukan makanan olahan ( kan sosis itu makanan olahan karna ada komposisi tepung dll) tapi kalau lagi fatloss juga harus 100% real food ko, kita bisa bagi bagi misal 70%real food 20%fun food biar kamu ga terlalu stress,,, beraniin aja ka gapapa ko aku juga lagi diet masi makan kue kering yg manis manis dan cemilan" lainnya asal masi defkal masi aman ko ka
16 Jun 20 by member: dhea bunga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bunga.anggraini's Weight History
|