shadow1986's Journal, 16 Jun 20


View Diet Calendar, 16 June 2020:
1416 kcal Fat: 45.86g | Prot: 113.73g | Carbs: 136.35g.   Breakfast: Киприно Сыр Голландский 45%, Ашан Инжир Сушеный, Агро-Альянс Гречка. Lunch:  Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Агро-Альянс Гречка Экстра,  Яйцо, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Лакт Творог 2%,  Запеченная или Жареная Камбала,  Капуста Белокочанная,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). more...
1565 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Немного страшненькая, но своя, домашняя паста, отварена альденте, очень неплохая на вкус🌱 
16 Jun 20 by member: shadow1986
Сама со шпинатом делала? 
16 Jun 20 by member: alexandr.w.p1975
Агааа)  
16 Jun 20 by member: shadow1986
Месила, катала, резала, сушила, варила, ела, все сама😉 
16 Jun 20 by member: shadow1986

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shadow1986's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.