|
Худею я скачкообразно 😅
Уже начинаю думать, что все делаю наверно, как резкое бац)
Фух, вот это цифра! Вот это мотивация!
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 73.94g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Избенка Биотворог с Клубникой, Ritter Sport Шоколад Тёмный Кофейная Крошка в Карамели, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Гауда Голд, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Слата Филадельфия Роллы , Милка Цельный Миндаль, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|