Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 62.12g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), عيش سن طري Bread , الطماطم, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بلدي زبده بقري, بيضة (كاملة). Lunch: سوبر ماركت ارز ابيض, كوسا محشي. Dinner: فراخ أوراك. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania 93's Weight History
|