|
Akşam yemeğim; şehriyeli tavuk salatası, yoğurtlu kabaklı meze ve ezogelin çorbası.
|
1325 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 53.98g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Yağsız Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık. Lunch: Badem, Fındık, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kaju, İçim Süt, Kahve (Demlenmiş). Dinner: Ezogelin Çorbası, Zeytinyağı, Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Maydanoz, Marul, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Şehriye Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş). more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thistime.'s Weight History
|