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Me descuidé mucho estás ultimas 2 semanas, espero que lo que haya subido de peso sea más que nada retención de líquidos; hoy regreso a la comida saludable :) Comida 120 gramos de tilapia 1 huevo cocido 40 gramos de zanahoria hervida 60 gramos de lechuga 2 tostadas sanissimo de nopal
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1384 kcal
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Fat: 48.51g | Prot: 72.32g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Nature Valley Fruit & Nut, Habaneras Galletas Integrales, Semillas de Linaza, Spanish Chia, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Granvita Avena. Lunch: Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Tilapia (Pez), Zanahoria Cocida, Nutribits Lechuga Orejona. Dinner: Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Other: Sunbites Botana Salada de 4 Granos, Orange, Pastel de Zanahoria Glaseado, Sara Lee 100% Whole Wheat, Té Verde. more...
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1914 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
bonita presentación, se ve rico todo, buen provecho.
16 Jun 20 by member: Gumalo73
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excelente. A darle con muchas ganas
16 Jun 20 by member: LupitaMp
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victoriaaaa-'s Weight History
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