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As vezes da uma vontade de desistir né, a gente escuta deboche até mesmo das pessoas que mais amamos é dificil ver que as pessoas que desacreditam na sua capacidade de vencer, isso não é facil. Mas é importante você sempre lembrar da sua trajetória, todo dia, quando vejo as pessoas comendo doce, salgados, refrigerantes e comidas que possam facilitar minha compulsão, eu olho tudo que não quero jogar fora... Pense em tudo que você não quer perder e que são bem mais importantes que uma coxinha ou um brigadeiro. Mate a fome, mas não deixe que ela mate você ❤😁 NÃO DESISTA
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1039 kcal
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Fat: 79.90g | Prot: 41.00g | Carbs: 46.71g.
Lunch: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Nobre Linguiça de Carne Suína, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Sadia Mussarela, Porto Alegre Creme de Ricota. Snacks/Other: Peras, Kiwi. more...
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1960 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 11 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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