Winda Manullang's Journal, 17 Jun 20

Happy breakfast 319 Kal...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Jalani, nikmati dan syukuri. Good luck for us.

View Diet Calendar, 17 June 2020:
1869 kcal Fat: 38.07g | Prot: 46.92g | Carbs: 337.20g.   Breakfast:  Singkong,  Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering,  Ikan Kembung Balado,  Tahu Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Lunch:  Opak. Snacks/Other:  Singkong Goreng, Sunpride Pisang Single,  Rambutan. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
ikan goreng sambal gitu nrapa kalori? 
16 Jun 20 by member: gunces
100gr 163kal kak. 
17 Jun 20 by member: Winda Manullang
Beda jenis ikan beda juga keluaran kalorinya kak. Kalau itu ikan kembung balado 
17 Jun 20 by member: Winda Manullang
secentong nasi itu berapa gram ya?  
17 Jun 20 by member: uswatunnn
Itu nggak secentong kak. 50gr nasi putihnya 
17 Jun 20 by member: Winda Manullang
kak Uswatun, kalau setahuku secentong nasi itu sekitar 100-150 gr karena 150 gr itu banyak banget loh hampir satu piring 🤯 
17 Jun 20 by member: ShellaFirdaus...

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Winda Manullang's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.