Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 59.52g | Carbs: 230.85g.
Breakfast: Варенье, Бисквит, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Котлета Домашняя, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Зефир, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Дубки Колбаса Брауншвейгская, Ячневая Каша, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ржаной Хлеб, Сметана , Кабачковые Оладьи, Черешня. Snacks/Other: Бабаевский Конфета Белочка, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|