Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2800 kcal
|
Fat: 174.21g | Prot: 219.24g | Carbs: 74.58g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|