Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Olеs
Journal
17 Jun 20
Olеs's Journal, 17 Jun 20
Olеs's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
63.5 kg
Lost so far:
10.5 kg
.
Still to go:
3.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 17 June 2020:
1315 kcal
Fat: 65.25g | Prot: 80.94g | Carbs: 99.78g.
Lunch:
Махеевъ Майонез, Heinz Терияки Соус, Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль, Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль.
Dinner:
Шаурма с Курицей.
Snacks/Other:
SPAR Сыр Домашний Пряди Копчёный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём.
more...
1647 kcal
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 2.8 kg a Week
0 Supporters
Support
Olеs's Weight History
View Complete History