thaisparaujo's Journal, 17 Jun 20

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12 kilos a menos e a diferença já começa a surgir. O caminho ainda é muuuuito longo, mas seguirei nele. Bom dia a todos!

View Diet Calendar, 17 June 2020:

1158 kcal

Fat: 55.72g | Prot: 88.12g | Carbs: 74.91g. Breakfast: Essential Nutrition Xilitol, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Lunch: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Queensberry Cebola Caramelizada, Holandês Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer. Snacks/Other: Hambúrguer Caseiro, Bolo de Coco Low Carb. more...

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Comments

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

17 Jun 20 by member: PatríciaRuiz

Parabéns

17 Jun 20 by member: hevellyndarosa

Parabéns... que orgulho!!! 👏👏

17 Jun 20 by member: William Galdino

Vai que dá! O rosto é o primeiro a afinar mesmo.

17 Jun 20 by member: AlinePaixao84

Parabéns pelo desempenho, Thaís!! Sem pausa e sem pressa!!

17 Jun 20 by member: chuchudocinho

Parabéns!!!!!!!!!!!!!!

17 Jun 20 by member: K_mickey

Parabéns!!!

17 Jun 20 by member: grazyfidelel

Parabéns! Isso me motiva a seguir tentando tbm!

17 Jun 20 by member: FlaviaScarlat

parece até mais jovem... vms que vms, parabéns .

17 Jun 20 by member: carol les

Parabéns 😍

17 Jun 20 by member: Lili Rosil

parabéns , está lindíssima !

17 Jun 20 by member: Sharon Stone 60kg

Parabéns pela caminho percorrido!!!

17 Jun 20 by member: Elizabeth Esteves

👏👏👏👏

17 Jun 20 by member: Auspiciosa

parabéns

17 Jun 20 by member: Marcinhamariaefuarda

que maravilha!!! Está mais linda ainda.

17 Jun 20 by member: Maya rabelo

👏👏

17 Jun 20 by member: andreiisouza

Pra quem está procurando treino completo no YouTube com profissional de educação física, fica a Dica: JT TRAINER https://youtu.be/vJSZFl1CSEE

17 Jun 20 by member: Caroline Dornas

parabéns 👏👏 continue assim 👏👏👏

18 Jun 20 by member: luciana andre

💪🏻👏🏻👏🏻

18 Jun 20 by member: Vidinha1

Parabéns pela evolução

18 Jun 20 by member: Gustavo.R


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