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Almoço
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1267 kcal
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Fat: 38.82g | Prot: 86.71g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Maçãs (sem Casca), Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pêra Portuguesa, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Salada Vinagrete, Carne Moída Refogada, Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras, Bonduelle Milho Verde Congelado, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pêra Portuguesa, Nestlé Kit Kat Limão, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Polenguinho Polenguinho Light, Maçãs (sem Casca). more...
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2185 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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SuzyCostaLima's Weight History
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