|
Ini lembut banget. Biasanya brekele binti kribo wkwkwk
|
1254 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 63.57g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Telur, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Telur Rebus, Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Saus Teriyaki. Snacks/Other: Rambutan. more...
|
|
 Comments
apa ini kak? boleh bagi resep? kalorinya berapa?
17 Jun 20 by member: pantihapsari97
|
18 Jun 20 by member: rhs123
|
Ini bolu kukus pisang oatmeal.
Resep segini kira kira jadi 700kkal. Dipotong 8 jadinya perpotong sekitar 88 kkal.
- 300 gram pisang (aku pake pisang barangan)
- oatmeal 8sdm
- telur 1
- baking soda (GIS) secukupnya
- swetener
- cocoa powder (aku merk Van Houten) secukupnya
Blender/mixer semua nya 🤣
Pertama aku blender telur sama oatmeal dulu. Abis tu baru blender pisang yg udah ku ancurin. Cocoa powder nya masukin juga di adonan. Untuk toping aku tabur cocoa powder dan oatmeal utuh diatasnya. Toping bebas sih hehe
18 Jun 20 by member: suleklkk
|
18 Jun 20 by member: suleklkk
|
18 Jun 20 by member: pantihapsari97
|
18 Jun 20 by member: rhs123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suleklkk's Weight History
|