Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 80.55g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Nespresso Кофе в Капсулах, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо, Кофе, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Первым Делом Оливки, Соевый Соус, Морковь, Гречка, Свинина Запеченая, Santa Maria Устричный Соус, Помидоры. Dinner: ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Шампиньоны, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, ВкусВилл Кокосовое Масло. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Морковь, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|