Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 148.95g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Клубника, Избенка Сыр Страчателла, ВкусВилл Авокадо Хаас, Lactica Йогурт Греческий 4%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Телячья. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|