Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 93.80g | Carbs: 241.52g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Курага, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Мёд, Хлеб Бородинский, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Яблоко Голден. Dinner: Малятко Сушки , Яблоко Голден, Помидоры, Цельное Молоко, Мёд, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|