|
ternyata sudah banyak perubahan
|
1361 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 125.24g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Pepaya. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Wortel Dimasak, Sawi Putih. Dinner: Jambu Biji, Finna Sambal Bawang, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Mie, Jeruk Bali, Salak, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shiva hermaleo's Weight History
|