|
Завтрак будет божественный!...
|
1010 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 54.69g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Твердый Сыр Пармезан, Alparo Кокосовое Молоко , Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Шампиньоны, Клубника, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Мука без Муки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблочное Пюре Несладкое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо Куриное. more...
|
|
 Comments
18 Jun 20 by member: maksveta1
|
18 Jun 20 by member: Polina_5315
|
2 яйца
200 гр яблочного пюре
100 гр рисовой муки
5 гр Разрыхлителя
Сахзам по вкусу
Какао порошок 20 гр
Яйца взбиваем до пены, добавляем сахзам и взбиваем еще немного. Затем добавляем яблочное пюре, перемешиваем, затем какао, муку и разрыхлитель. Все перемешать и в духовку при 180 гр на 25-30 мин.
Сверху полить шокодадом( но я сделала еще проще, пока горячий положила на него дольки шоколада)
18 Jun 20 by member: vika030389
|
Интересно, а сколько это будет по калорийности? Очень аппетитно !!
19 Jun 20 by member: Karnaval_2015
|
19 Jun 20 by member: Polina_5315
|
Два яйца 180 рисовая мука 350 какао 46 яблочное пюре фрутоняня 72. Итого примерно 648 ккал на все.
19 Jun 20 by member: victory_s
|
С шоколадом и клубникой (20 гр шоколада без сахара и 50 гр клубники ) 722 ккал
19 Jun 20 by member: vika030389
|
Я забылась 10 гр отрубей и 90 гр муки рисовой
19 Jun 20 by member: vika030389
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|