nicollelle's Journal, 18 Jun 20

arroz, feijão, soja cozida e brócolis 🍛🌿

View Diet Calendar, 18 June 2020:
1691 kcal Fat: 53.13g | Prot: 72.46g | Carbs: 240.07g.   Breakfast:  Chá (Infusão), Tirolez Manteiga sem Sal,  Pão Francês,  Mamão Papaia, Naturale Aveia em Flocos. Lunch:  Goiaba,  Repolho,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Maionese (Baixas Calorias),  Pasta de castanha mussinha,  Arroz Branco (Cozido),  Feijão Preto Cozido,  Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner:  Ervilhas, Suavit Molho Barbecue,  Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batavo Leite UHT Integral,  Ovo Frito sem Gordura, Batavo Leite Semi Desnatado,  Hambúrguer okara roxo. Snacks/Other:  Bolo de Chocolate, Padaria Sonho Recheado de Creme,  Banana, Naturale Aveia em Flocos. more...

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