Andiie__'s Journal, 18 Jun 20

Wraps de lechuga 😍

View Diet Calendar, 18 June 2020:
1027 kcal Fat: 52.85g | Prot: 79.25g | Carbs: 56.48g.   Breakfast: Café, Manzana Verde. Lunch: Lucchetti Canutos, Carne Molida, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola. Dinner: Lechuga de Hoja Verde, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado. more...
351 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
Hola quería saber si esta aplicación me recomienda la cantidad de comida necesaria esque yo quiero comer justo pero yo no me se medir las comidas por eso pregunto si esa cantidad cuando tu al poner el alimento está bien así como cuando me sale 160 gramos queria saber si eso es lo debido o eso es un ejemplo  
19 Jun 20 by member: liz cerda
Ayuda 
19 Jun 20 by member: liz cerda
lo mejor es comprar una balanza de cocina, hay unas chinas buenas a 5 mil en mercadolibre, saludos 
19 Jun 20 by member: lunarcurse

     
 

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