|
protein ny merah lagi + melebihi target harian :D soalny pagi makan ayam rebus, siang ayam rebus + pepaya, malam ny ayam rebus juga :D
|
1618 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 258.90g | Carbs: 59.88g.
Breakfast: Yakult Yakult, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. Dinner: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sihombinggenessya's Weight History
|