Bekal makan siang. Nasi putih, sambal goreng, sayur daun singkong tanpa santan (ganti fiber creme), tempe dan terong goreng tepung..
|
1363 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 36.65g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Daun Singkong, Ellenka Fiber Creme, Bawang Putih, Bawang Merah, Kunyit, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Terong Goreng, Tempe Mendoan, Kobe Tepung Bumbu. Dinner: Sambal Goreng, Telur Rebus, Kerupuk Asin, Tempe Mendoan, Nasi Uduk. Snacks/Other: Kue Nastar, Bakwan. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Google Fit - 16 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rikaikaa's Weight History
|