|
1 yemek kaşığı yoğurt 1 muz 1 tatlı kaşığı bal 3 tane badem vee nefis bir dondurma. iki porsiyon çıkıyor. tek porsiyonu 100 kalori civarında.
|
1137 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 47.92g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Lavaş, Pişmiş Kabak, Yörsan Beyaz Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Lunch: Danone Activia Sade, Yeşil Mercimek Yemeği, Genç Yeşil Soğan, Ayçiçek Yağı, Salça, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Pişmiş Patlıcan. Dinner: Salça, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Badem, Altınkılıç Kefir, Dondurma. more...
|
|
 Comments
çok lezzetli oluyor bende biliyorum bu tarifi
19 Jun 20 by member: seydacan4343
|
Evet hazır alınanlardan çok daha lezzetli 😂😂
19 Jun 20 by member: fatolojikyaklasim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatolojikyaklasim's Weight History
|