Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 50.07g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники (Zarislim). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы и фаршированный перец (Zarislim). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarislim's Weight History
|