yuditi's Journal, 19 Jun 20

Pizza Oat, est 274 kkal. Indahnya hidup sehat, bisa berkreasi makanan, haha, alhamdulillah enak. Yang lucu pinggirannya jadi krispi kyk kripik oat jadinya, haha.

View Diet Calendar, 19 June 2020:
849 kcal Fat: 30.56g | Prot: 56.65g | Carbs: 102.15g.   Lunch: Tropicana Slim Sweetener Diabtx,  Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih,  Tahu, Tempe, Ubi Jalar (Manis). Dinner:  Garam,  Keju Cheddar,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Bawang Bombay Dimasak , Del Monte Sardines Saus Tomat,  Putih Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Other: Regal Marie,  Energy Ball. more...
1442 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

66 Supporters    Support   

Comments 
jejak 
19 Jun 20 by member: Devi Oktafiani
jejakk 
19 Jun 20 by member: Maliyatul
m 
19 Jun 20 by member: cynthiahfs
woaa.. resep kak😃 
19 Jun 20 by member: Ksoo yeoja chingu
🐾 
19 Jun 20 by member: rhs123
Bismillah. Bahan kulit. Quacker oat yg merah 35 gr, trus kasi air panas kira2 3 sdm, aduk sampek menggumpal. Trus masukkan sebutir putih telur, aduk rata. Kmudian beri tepung terigu 10 gr, aduk rata dan bentuk menjadi bola besar. Siapkan wajan anti lengket, kmudian letakkan adonan dan pipihkan sampai rata, supaya tidak lengket bisa menggunakan plastik bersih untuk memipihkan. Stelah rata, masak dg api kecil sampai bagian bawah agak kering dan kokoh, kemudian balik adonan. Matikan api, kemudian beri topping sesuai selera. Kalau punyaku toppingnya, saus spageti 2 sdm, bwang bombay, daging ayam yg udh ditumis sebelumnya, keju chedar dan oregano (optional). Panggang dg api kecil, jng lupa ditutup supaya panas menyebar. 
19 Jun 20 by member: yuditi
@oules km klik ikon kamera di kanan atas, trus pilih salah satu misal makan siang, trus km centang deh itu makanan bahannya apa aja. Udh tu post aja. 
19 Jun 20 by member: yuditi
. 
19 Jun 20 by member: 2020girll
Jejak 
19 Jun 20 by member: khairani3.anggi
Jejak 
19 Jun 20 by member: nanamnsss
👣 
19 Jun 20 by member: Deadira
kaki 
19 Jun 20 by member: rainbow_potato
makasih  
20 Jun 20 by member: 0ules
Okee tq kak🤗 
21 Jun 20 by member: Ksoo yeoja chingu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yuditi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.