alesa zahra's Journal, 19 Jun 20

Cemilanku sekardus .bener2 godaan apalagi rengginang favoritku...entahlah tiap hri aku makan walau cm 30 gram aja. Klo nasi idah stop g sm sekali

View Diet Calendar, 19 June 2020:
792 kcal Fat: 30.31g | Prot: 46.78g | Carbs: 91.33g.   Breakfast:  Pisang. Lunch:  Labu Dimasak,  Kerupuk Makanan Ringan. Dinner:  Rengginang,  Sayuran Mentah,  Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Telur Dadar. Snacks/Other:  Bubuk Protein, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Indomaret Kacang Polong Tepung,  Kacang Sangrai Kering (dengan Garam),  Yogurt Polos Rendah Lemak. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
aku stop nasi takut nggk bida makan nasi lagi,soalnya aku pernah liat youtube lambung nggk bisa cerna 
19 Jun 20 by member: Liairawati888
kacang kacangan bagus tuh kak buat diet 
19 Jun 20 by member: muhammad aldiezar arizena
iya kacang kacangan bagus buat diet, tapi hati hati ya kacangnya bisa jadi digoreng dan ditambahkan bumbu yg lainnya. yg bikin menambah kalorinya 
19 Jun 20 by member: Destya Zahra
kak Liairawati, mungkin bisa makan nasinya seminggu sekali biar yg kakak khawatirkan tdk terjadi 
19 Jun 20 by member: Destya Zahra
Ok makasih sarannya 
19 Jun 20 by member: alesa zahra

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alesa zahra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.